Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng
SỮA ĐẬU XANH NGON



Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối




Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.



Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.



Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào nấu sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.



Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.



Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.



Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.



Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ ăn giải nhiệt đồ uống giải nhiệt món ngon mùa hè món giải khát sữa đậu xanh thạch rau câu

mien nau cách làm gỏi mực Viå å 檼 đồ cho bé thit kho ngon cháo se bánh hòn bí ngô bi goi nhoi oc heo món mặn cháo súp các món cơm ngon Dac sandwich op la thom ngon cách làm hột gà nướng Nem ran chè đỗ xanh rạm bún riêu Nga Nguyễn Nhừ chẠcua cach lam canh vani cơm chiên cá hen dua xao thit dac Túi Xách Cách làm kem banh sung bo Đậu phụ thẳng thùy thanh nhã chém thuc don hom nay kim chi già ga hap rau cu ha tăng ẩm lam banh khong can lo nuong trứng rán kiểu mới salad dưa chuột cà chua THỊT cách làm tàu hủ ky chiên giòn sữa chua chuối sấy Tự làm bánh Mon nhau gẠghẹ nam com Hu tiếu mì khẠhot ga tra gà hầm tương hột 胆谩ng lẩu ếch 6 món bún ngon đặc trưng của Hà Nội món âu đồ uống Nhat lam banh quay Tỉa chú bướm xinh từ dưa chuột trong làm bánh trứng đậu hũ dồn thịt mực sữa cuốn Cún Khang Thịt bò sốt đậu phụ non lau sạch Sinh viå å 檼 Tủ lạnh cÃƒÆ Basa Xá xíu chay mẻ hải sản xào bơ thịt xá xíu Thái Lan bánh cookies dâu SÃƒÆ Giái Tạ bút đút lò hồng khô công thức cocktail chay Cún Khang Dưa leo muối bao nhiêu cũng mướp nhật Má ¹ trÃƒÆ Thần bà nh canh chẠcà xa lach khoai tay kieu duc giá nấm xào chảy nước mắt Sinh tố banh in master chef Cay nồng ốc khế nướng tiêu xanh cach lam dui ga om ngon BUN BO cách kho tôm thậm canh mọc nấu măng mon la bún riêu Miền Trung làm bánh không cần lò mÃÆm miến CÃƒÆ nuc xôi chả Tuyết Nguyễn Bánh canh thịt heo bà mẹ đơn thân Goi du đu phÃÅ quả dứa Thèm tôm đất xốt me ngày se lạnh